Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η βασική αιτία της ακμής είναι η άνοδος στα επίπεδα ανδρογόνου, μιας ορμόνης που αυξάνεται καθώς ο άνθρωπος περνάει από την παιδική ηλικία στην εφηβεία. Η ακμή επηρεάζει άντρες και γυναίκες, ωστόσο τα μεγαλύτερα ποσοστά ανδρογόνου στους άντρες τους καθιστούν πιο επιρρεπείς.

Η αύξηση των επιπέδων των ανδρογόνων κάνει τους αδένες ελαίων κάτω από το δέρμα σας να μεγαλώνουν και να παράγουν περισσότερα έλαια. Το υπερβολικό σμήγμα μπορεί να σπάσει τα κυτταρικά τοιχώματα στους πόρους του δέρματος, οδηγώντας σε ανάπτυξη βακτηρίων.

Η ακμή σταματάει συνήθως μετά το 30ό έτος της ηλικίας, ωστόσο αν δεν προσέχει κανείς μπορεί να προκαλέσει ο ίδιος τα δυσάρεστα σπυράκια της ακμής ακόμα και σε μεγαλύτερη ηλικία.

Τα συνηθέστερα λάθη που κάνουν όσοι έχουν ακμή

• Δεν πλένουν το πρόσωπό τους όσο τακτικά χρειάζεται: Το σωστό είναι να πλένουμε το πρόσωπο δύο φορές την ημέρα.
• Σπάνε τα σπυράκια που εμφανίζονται: Με αυτό τον τρόπο ένα μέρος της μόλυνσης περνάει ακόμα πιο βαθιά στο δέρμα και αργότερα δημιουργεί νέα σπυράκια.
• Αγγίζουν διαρκώς το πρόσωπό με τα χέρια: Το κάνουμε πολλές φορές ακόμα και ασυνείδητα. Τα χέρια μας έρχονται σε επαφή με πολλές επιφάνειες που είναι γεμάτες βακτήρια.
• Δεν πλένουν όσο συχνά χρειάζεται τα χέρια τους: Αντίθετα με το πρόσωπο, τα χέρια μπορούμε να τα πλένουμε πολύ πιο συχνά. Να πλένετε τα χέρια σας πάντα όταν πρόκειται να αγγίξετε το πρόσωπό σας, ακόμα και για να βάλετε λοσιόν ή κάποια κρέμα.
• Δεν καθαρίζουν τα γυαλιά που φοράνε: Ειδικά το καλοκαίρι, τα γυαλιά ηλίου κρατούν στον σκελετό τους ιδρώτα και σκόνες. Επίσης πάντοτε τα γυαλιά συγκεντρώνουν κατάλοιπα σμήγματος και νεκρού δέρματος.
• Κοιμούνται με το μέικ-απ: Καθαρίστε το πρόσωπό σας προτού πέσετε για ύπνο.
• Υπερβολική έκθεση στον ήλιο: Προκαλεί αύξηση σμήγματος στην επιδερμίδα.
• Στο ξύρισμα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Οι λεπίδες από το ξυραφάκι ή την ξυριστική μηχανή πρέπει να είναι όσο πιο κοφτερές γίνεται για να μην «τραβάνε» και πληγώνουν την επιδερμίδα, επιτρέποντας στα βακτήρια να εισέλθουν στις μικροσκοπικές πληγές.
• Επίσης , μην πειράζετε και μην σπάτε τα σπυράκια σας. Είναι σημαντικό η διαδικασία αυτή να γίνεται σωστά από έναν ειδικό για να αποφευχθούν μολύνσεις και η δημιουργία ουλών. Ο καθαρισμός δέρματος συνίσταται αρκεί να γίνεται από έμπειρους αισθητικούς ή δερματολόγους. Απαγορεύεται η σάουνα προσώπου, η χρήση scrubs (κρέμες σε κόκκους) και η έντονη μηχανική τριβή (σκληροί σπόγγοι και βούρτσες).

Διαβάστε επίσης στο health4 you:

• Θεραπεία της ακμής χωρίς φάρμακα
• Περιποίηση προσώπου σε απλά βήματα
• 11 διατροφικές αλλαγές για να λάμπει το δέρμα σας!