Ιδανικά, το φαρμακείο των διακοπών σας πρέπει να περιέχει:

1. Αντικουνουπικό για ενήλικες και για παιδιά/ βρέφη.
2. Αντηλιακό υψηλής προστασίας για το σώμα και το πρόσωπο.
3. Γέλη αλόης για ηλιακά εγκαύματα.
4. Αλοιφές για τα τσιμπήματα (αμμωνία για τις σφήκες, κρέμα με κορτιζόνη για εξανθήματα)
5. Αντισταμινικά για τα τσιμπήματα, αλλεργίες και εξανθήματα.
6. Εάν είστε αλλεργικοί και κινδυνεύετε από αλλεργικό σοκ σε τσιμπήματα ή φαγητά καλό θα ήταν να έχετε πάντα μαζί σας προγεμισμενη σύριγγα αδρεναλίνης για μια χρήση.
7. Αντιβίωση για επιμολυσμένα τσιμπήματα ή άλλα τραύματα.
8. Αποστειρωμένες γάζες για τυχόν τραυματισμούς και αντισηπτικό διάλυμα.
9. Απλά παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη.
10. Αν πρόκειται να αλλάξουν πολύ οι συνήθειες διατροφής στο ταξίδι, καλό θα είναι να εφοδιασθείτε με κάποιο αντιδιαρροϊκό φάρμακο.
11. Δραμαμίνη. H ναυτία που προκαλείται από τα ταξίδια με το αεροπλάνο, το πλοίο ή το αυτοκίνητο μπορεί να προληφθεί με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως η δραμαμίνη.
12. Φάρμακα για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών: αντιόξινα ή και αντιεκκριτικά του στομάχου.

Προτού κλείσετε λοιπόν τη βαλίτσα των διακοπών σας, φροντίστε να οργανώσετε το μικρό σας "φαρμακείο" και φυσικά επικοινωνήστε με τον γιατρό σας, αν αντιμετωπίσετε κάποιο έκτακτο πρόβλημα υγείας.

Νατάσα Παπαδαυίδ, Eιδικός Παθολόγος με ειδίκευση στη διαχείριση πόνου και στην παρηγορική ιατρική. Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 2117002507, www.npapadavid.gr